Интервальное голодание оказалось бесполезным для похудения

Модное интервальное голодание само по себе не приводит к снижению веса. К таким выводам пришли ученые из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. По их словам, не имеет большого значения продолжительность перерывов между приемами пищи. Куда важнее количество этих приемов и общее количество полученных организмом калорий. 

Читать далее…

Read More

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Generated by Feedzy